Coaching Individuel
Un accompagnement 100% personnalisé, pensé pour vos objectifs précis : perte de poids, performance sportive, santé, esthétique ou bien-être global.
Chaque séance est adaptée à votre niveau et vos contraintes, avec un suivi complet.
✅ Objectifs clairs : atteignez vos résultats plus vite grâce à une planification précise.
✅ Méthode premium : un coach dédié, des outils de pointe, un suivi en continu.
✅ Résultats durables : amélioration physique, confiance renforcée, habitudes solides.
Cours Collectif
Hyrox
Entraînement collectif inspiré du format international Hyrox, mêlant course et/ou exercices sur machines cardio, mouvements fonctionnels et ateliers de force.
Accessible et adaptable, ce format développe à la fois l’endurance, la puissance et la résistance mentale.
Pas de barre d’haltérophilie : uniquement du poids de corps, kettlebells, haltères, medecine balls, wallballs, powerbags et traîneaux, etc...
Idéal pour les coureurs qui veulent se renforcer musculairement, mais aussi pour les débutants, car chaque exercice est adaptable à votre niveau.
Circuit Training / Gainage
Séance collective, axée sur un enchaînement dynamique d’exercices ciblant l’ensemble du corps.
Accent mis sur le renforcement du centre du corps (core training) et la tonicité musculaire.
Parfait pour améliorer posture, stabilité, prévention des blessures et esthétique.
Circuit Sport / Santé
Programme fonctionnel adapté à tous, notamment aux personnes en reprise d’activité ou recherchant bien-être et vitalité.
Exercices ludiques et progressifs travaillant la mobilité, l’équilibre, la coordination et le renforcement musculaire global.
Objectif : bouger mieux, vivre mieux, durablement.
Séance
entreprise / Team buiding
Format collectif sur mesure pour entreprises.
Séances conviviales renforçant cohésion, communication et esprit d’équipe, à travers des challenges physiques adaptés à tous niveaux.
Une expérience qui dynamise la motivation et améliore la qualité de vie au travail.
Haltérophilie
Apprenez la maîtrise des mouvements olympiques – arraché et épaulé-jeté – pour développer explosivité, coordination et mobilité.
Des séances techniques et stimulantes, parfaites pour ceux qui recherchent performance et précision.
TARIFS COURS COLLECTIFS
Les abonnements (engagement de 3 mois minimum) et cartes (12 mois de validité) donnent accès à tous les types de séances au choix.
Les frais d'inscriptions pour les abonnements sont de 60€.
Abonnements
- 1 Séance / semaine : 55€/mois
- 2 Séances / semaine : 70€/mois
- 3 Séances / semaine : 85€/mois
- 4 Séances/semaine : 99€/mois
Séance accès libre autorisée sur les heures prévues si au moins une séance en collectif/semaine
Cartes
- 1 Séance (Drop-In) : 20€/H
- 5 Séances : 90€
- 10 Séances : 160€
Voir Tarifs
coachings
Individuels, Duo et Entreprises plus bas
Tarifs des coachings Individuels, Duo et Entreprises
Tous les tarifs affichés des coachings souscrits avec un compte entreprise (individuels et groupes) sont affichés Hors Taxes
Formule
Abonnement Individuel
- 1 Séance / semaine : 55€/H soit 220€/mois
- 2 Séances / semaine : 50€/H soit 400€/mois
- 3 Séances / semaine : 45€/H soit 540€/mois
Formule
Forfait Individuel
- 10 Séances : 600€ soit 60€/H
- 20 Séances : 1100€ soit 55€/H
Formule
Forfait
Duo
- 10 Séances : 800€ soit 80€/H
- 20 Séances: 1400€ soit 70€/H
Formule
Entreprise /
Team building
A la séance :
- 2 pers : 85€ HT/heure
- 3 à 5 pers : 100€ HT/heure
- 5+ pers : 115€ HT/heure